Seu filho vai aprender brincando...
Na hora dos estudos, muitas pessoas enfrentam certas dificuldades, por exemplo, a falta de concentração. Podemos nos preparar para esse momento do dia de forma mais adequada, facilitando o aproveitamento das horas designadas para o estudo e a concentração.Alguns fatores que auxiliam esse processo são o horário, o ambiente, e até mesmo uma boa alimentação antes para que ele se torne mais agradável.
Abaixo temos algumas sugestões:
Defina um horário do seu dia para se dedicar aos estudos
O ideal é estudar um pouco todos os dias, sem deixar que a matéria acumule dias antes de algum teste.
O tempo necessário de estudo para cada dia varia de acordo com as suas necessidades, mas recomendamos que em uma hora de estudo, seja feito um intervalo de dez minutos.
O ideal é estudar um pouco todos os dias, sem deixar que a matéria acumule dias antes de algum teste.
O tempo necessário de estudo para cada dia varia de acordo com as suas necessidades, mas recomendamos que em uma hora de estudo, seja feito um intervalo de dez minutos.
Escolha um ambiente adequado
É essencial que seja um local calmo, claro e bem ventilado, e de preferência que seja do seu agrado. Procure remover elementos que possam desviar sua atenção, como rádio, televisão, telefone e celular.
É essencial que seja um local calmo, claro e bem ventilado, e de preferência que seja do seu agrado. Procure remover elementos que possam desviar sua atenção, como rádio, televisão, telefone e celular.
Mantenha uma postura correta
Na hora de estudar é importante que esteja sentado, e com a postura correta, para não perder a concentração.
Na hora de estudar é importante que esteja sentado, e com a postura correta, para não perder a concentração.
Planeje-se
Os materiais que serão utilizados devem estar organizados próximos de você.
Faça também um planejamento de tudo que tem que estudar para não esquecer de nada.
Os materiais que serão utilizados devem estar organizados próximos de você.
Faça também um planejamento de tudo que tem que estudar para não esquecer de nada.
Esteja bem alimentado
A fome prejudica os estudos, o raciocínio, e o entendimento do conteúdo, mas não fique comendo ao mesmo tempo em que estiver estudando, faça as refeições antes e depois dos estudos. Procure fazer refeições mais leves.
A fome prejudica os estudos, o raciocínio, e o entendimento do conteúdo, mas não fique comendo ao mesmo tempo em que estiver estudando, faça as refeições antes e depois dos estudos. Procure fazer refeições mais leves.
Higiene do sono
Mantenha seu sono regulado, durma no mínimo 8 horas por dia, isso diminui o estresse e cansaço, além de dificultar o foco.
Mantenha seu sono regulado, durma no mínimo 8 horas por dia, isso diminui o estresse e cansaço, além de dificultar o foco.
Pratique atividades que te traga prazer
Pratique atividades físicas, meditação, música ou práticas que lhe tragam prazer pois um organismo feliz e relaxado reflete em uma mente saudável, facilitando os momentos de concentração e foco.
Pratique atividades físicas, meditação, música ou práticas que lhe tragam prazer pois um organismo feliz e relaxado reflete em uma mente saudável, facilitando os momentos de concentração e foco.